image-2136

Những sai lầm khi đi bơi

Ảnh minh họa: internet Không khởi động trước khi xuống hồ Khởi động trước khi bơi sẽ làm các hệ cơ ấm lên, các khớp được linh hoạt hơn, giảm nguy cơ chấn thương rất cao, làm mềm dẻo các cơ bắp, tinh ...
1 2 46